地中海贫血即珠蛋白生成障碍性贫血，患者调理身体可从以下方面着手。
一、药物：
1.针对铁过载：患者可在医生指导下使用注射用甲磺酸去铁胺、去铁酮片、地拉罗司分散片等药物进行治疗。
2.改善β珠蛋白生成障碍性贫血症状：应用化学药物可增加γ基因的表达或减少α基因的表达，常用药物包括沙利度胺片、注射用阿糖胞苷、白消安片等。
二、饮食：
1.患者应少吃含铁量丰富的食物，例如猪肝、动物血、蛋黄、菠菜等。
2.同时要忌食生冷、辛辣等刺激性食物。
3.可多食高蛋白、高热量、富含维生素的易消化食物，像蔬菜、水果、汤品等，以加强营养，提高机体抵抗力。
患者在日常生活中还需注意：要合理休息，做到劳逸结合，适量进行户外运动；注意情绪调节，保持平稳心态；积极配合医生治疗。这样才更有助于机体的恢复。
关键点信息：地中海贫血调理方法，包括药物治疗（针对铁过载和改善症状的药物）、饮食注意（少吃含铁丰富和刺激性食物，多吃高蛋白等食物）、生活注意事项（合理休息、适量运动、情绪调节、配合治疗）。