胸口发凉的原因主要包括温度过低、运动以及血液循环不畅。
一、温度过低：当处于环境温度较低的情况下，而胸口部位的衣物比较单薄时，就容易引发胸口发凉。这种情况下，根据实际温度合理地增加衣物的厚度，就能有效缓解胸口发凉的状况。
二、运动：在进行大量运动之后，皮肤的出汗量会显著增加，汗液蒸发会带走多余的热量，进而导致胸口发凉。此时应该及时为身体补充缺失的水分，并增加衣物来做好保暖措施。
三、血液循环不畅：因为血栓、主动脉粥样硬化等疾病因素，使得末梢血液循环不顺畅，胸口的内脏或皮肤等组织细胞无法正常进行物质交换，从而导致体温下降。针对这种情况，必须严格按照医嘱按时服用药物，在必要的时候还可能需要进行手术治疗。
总结概况提示：胸口发凉主要由温度、运动和血液循环等因素引起，应根据具体情况采取相应的措施来改善，若因疾病导致则要积极治疗。