脚上出现小水泡并伴有瘙痒，可能是足癣、湿疹、汗疱疹等疾病引起。以下是一些建议：
1.就医检查：由于引起脚上起水泡的原因较多，且部分情况可能较为严重，因此建议及时就医，进行相关的检查（如真菌镜检、皮肤镜检等），以明确诊断。
2.注意卫生：保持脚部清洁，勤洗脚，勤换鞋袜，避免与他人共用洗脚盆、拖鞋等。洗脚时应注意水温不宜过高，避免过度搔抓患处，以免引起感染。
3.保持干燥：尽量选择透气、吸汗的鞋袜，避免穿不透气的鞋子，如塑料鞋、橡胶鞋等。在多汗的季节或环境中，可以使用止汗剂或干燥剂。
4.避免刺激：避免长时间浸泡在水中，避免接触刺激性物质，如肥皂、洗衣粉、洗洁精等。尽量减少脚部受伤，避免长时间走路或站立。
5.饮食注意：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
6.谨遵医嘱：根据医生的建议使用药物治疗，如外用抗真菌药物、糖皮质激素软膏等。在使用药物时，应注意药物的使用方法、剂量和疗程，并遵循医生的嘱咐。
7.注意防护：如果是足癣等具有传染性的疾病，应注意防护，避免传染给他人。同时，患者的个人物品应单独使用，并定期消毒。
8.定期复诊：按照医生的要求定期复诊，以便及时调整治疗方案。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。
需要注意的是，以上建议仅供参考。由于引起脚上起水泡的原因较多，具体的治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。同时，如果症状持续不缓解或出现其他不适，应及时就医。