高血压的成因较为复杂，多种因素相互作用可能导致血压升高。据统计，全球约有1/3的成年人患有高血压。
遗传因素：
家族遗传倾向： 如果家族中有高血压患者，那么个体患高血压的风险会增加。研究表明，父母均患有高血压，子女患高血压的概率可高达45%；父母一方患有高血压，子女患病概率约为28%；而父母血压正常，子女患病概率则较低。
生活方式因素：
饮食方面：
高盐饮食： 每日摄入盐量过多是引发高血压的重要因素。当人体摄入过多钠盐时，会使体内钠离子增多，导致血管内液体潴留，增加血容量，进而升高血压。一般建议每日盐摄入量应控制在5克以下。高脂饮食： 长期摄入高脂肪食物，如油炸食品、动物内脏等，会使血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分升高，造成血管壁脂质沉积，影响血管弹性，导致血压升高。
缺乏运动：
长期缺乏体育锻炼会使身体代谢减缓，脂肪容易堆积，体重增加，而肥胖是高血压的重要危险因素之一。同时，运动不足还会影响血管的调节功能，使血管弹性降低，血压容易升高。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。
其他因素：
年龄因素：
随着年龄的增长，人体血管壁弹性逐渐下降，血管阻力增加，血压有升高的趋势。一般来说，35岁以后血压升高的概率逐渐增加，60岁以上人群高血压患病率明显高于年轻人。
精神因素：
长期处于紧张、焦虑、压力大的状态下，人体会分泌如肾上腺素等应激激素，这些激素会使心跳加快，血管收缩，血压升高。例如，长期从事高强度脑力劳动、精神高度紧张的人群，患高血压的风险相对较高。