产后腿痒一抓就起疙瘩，可能与皮肤干燥、过敏、感染等因素有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤干燥：产后出汗多，若洗澡次数过多或不注意皮肤保湿，可能导致皮肤干燥，引起瘙痒和疙瘩。建议保持皮肤清洁，适当涂抹保湿乳液。
2.过敏：产后接触过敏原，如尘螨、花粉、化纤衣物等，可能引发过敏反应，导致皮肤瘙痒和疙瘩。要寻找并避免接触过敏原，同时保持室内清洁，勤换衣物。
3.感染：产后抵抗力下降，容易发生皮肤感染，如湿疹、荨麻疹等，也会出现皮肤瘙痒和疙瘩。可以使用炉甘石洗剂等药物缓解症状，若症状严重或持续不缓解，应及时就医。
4.其他：内分泌变化、药物副作用等也可能导致产后腿痒。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险。因此，要避免搔抓皮肤，以免症状加重。同时，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。