来月经喝咖啡可能带来多种不良影响，包括引起睡眠不好、导致焦虑情绪、致使月经异常以及出现痛经症状等。这主要是因为咖啡中富含大量的咖啡因和茶碱类似物，此类成分具备兴奋神经的作用。
一、如果在月经期间饮用过多咖啡，可能引发失眠，进而产生焦虑紧张的情绪。而睡眠不佳会导致内分泌紊乱，进而对月经的正常产生影响。
1.睡眠不好与内分泌紊乱的关系：睡眠对人体的内分泌调节起着重要作用，当睡眠不足或质量差时，会干扰身体的正常激素分泌平衡。
2.内分泌紊乱对月经的影响：可能导致月经周期不规律、经量异常等情况。
二、咖啡还具有促进血液循环、刺激神经以及心脏血管等功效，月经期间若饮用过多咖啡，可能导致月经量增多、痛经等不适状况。
1.咖啡促进血液循环的原理：咖啡因等成分可以使血管扩张，加快血液流动速度。
2.对月经的具体影响：可能使月经量比平时明显增多，还可能引起子宫平滑肌痉挛，导致痛经。
月经期由于经血流失，体质相对虚弱，而咖啡影响睡眠，不利于经期休息。所以在月经期间务必要谨慎饮用咖啡，除了避免喝咖啡外，还需避免饮酒、抽烟以及喝浓茶，尽量保证营养均衡，同时也要避免食用辛辣刺激、生冷寒凉的食物。总之，平时应该多多留意经期的饮食问题。