手臂麻木致手掌疼痛时，首先要明确原因，然后针对性处理。一般来说，引起手臂麻木伴手掌疼痛的常见原因有颈椎病、肘管综合征等。比如颈椎病导致的手臂麻木手掌疼痛，若症状较轻，可先通过一些方法缓解。
如何判断病因
颈椎病引发： 颈椎病是常见原因，当颈椎间盘退变等压迫神经根时，就可能出现手臂麻木伴手掌疼痛，同时还可能伴有颈部疼痛、僵硬等表现。可以通过颈椎影像学检查，如颈椎X线、CT或MRI来辅助判断是否是颈椎病导致。肘管综合征导致： 肘管综合征是因为尺神经在肘部尺神经沟处受到压迫引起，除了手臂麻木手掌疼痛，还可能出现小指、无名指的麻木，手部精细动作受影响等，通过肌电图等检查可协助诊断。
非药物缓解方法
颈椎病的非药物缓解： 对于颈椎病引起的手臂麻木手掌疼痛，可进行颈部牵引，一般每次牵引时间可在20 - 30分钟，每天1 - 2次，能一定程度减轻颈椎对神经根的压迫。另外，要注意保持正确的坐姿和颈部姿势，避免长时间低头看手机或电脑，每隔一段时间要活动颈部。肘管综合征的非药物缓解： 肘管综合征患者要减少肘部的过度活动，避免长时间屈肘。可以使用肘垫，减轻尺神经在肘管处的压迫。也可以进行局部的热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，促进局部血液循环，缓解不适。
药物辅助缓解
营养神经药物： 如维生素B12，它可以营养神经，促进神经的修复，一定程度上缓解手臂麻木手掌疼痛的症状。但维生素B12使用需遵医嘱，比如某些特殊人群可能需要调整剂量等。非甾体抗炎药： 像布洛芬，有抗炎、止痛的作用，能减轻局部的炎症反应带来的疼痛，但要注意布洛芬可能会有一些胃肠道不适等副作用，有胃肠道疾病的人要谨慎使用。