身上起红疹子，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏：如果您最近接触了新的食物、药物、化妆品或环境中的过敏原，可能会引起过敏反应，导致身上起红疹子。建议您避免接触过敏原，并尽快就医，医生可能会给您开一些抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
2.感染：病毒、细菌或真菌感染也可能导致身上起红疹子。例如，麻疹、风疹、水痘、手足口病等病毒感染，以及猩红热、脓疱疮等细菌感染，都可能出现皮疹。此外，体癣、股癣、疥疮等真菌感染也会引起皮肤红疹。如果您怀疑是感染引起的，建议您及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
3.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，也可能导致身上起红疹子。这些疾病需要进一步的检查和治疗。
4.药物反应：某些药物可能会引起过敏反应，导致身上起红疹子。如果您正在服用某种药物，并且出现了皮疹，建议您及时告知医生，医生可能会调整药物治疗方案。
5.其他原因：除了上述原因外，还有一些其他因素可能导致身上起红疹子，如内分泌失调、代谢紊乱、皮肤炎症等。
总之，身上起红疹子可能是一种轻微的皮肤问题，也可能是严重疾病的信号。如果您发现自己身上起了红疹子，建议您尽快就医，以便明确病因并得到适当的治疗。同时，在就医前，您可以注意以下几点：
1.避免搔抓皮疹，以免引起感染或加重症状。
2.保持皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
3.注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物。
4.按照医生的建议使用药物，不要自行增减剂量或停药。