指甲长到肉里去了，医学上称为甲沟炎。以下是一些处理方法：
1.浸泡：用温盐水或双氧水浸泡受影响的手指，每天数次，每次浸泡10-15分钟。这有助于软化指甲和减轻疼痛。
2.修剪指甲：使用指甲剪或甲沟剪，小心地修剪指甲，使其边缘不再嵌入肉中。确保修剪整齐，避免剪成圆形，以免刺激甲沟。
3.使用抗生素：如果甲沟炎引起了感染，可以使用抗生素软膏或口服抗生素来治疗感染。请在医生的指导下使用药物。
4.引流：在严重的情况下，医生可能会进行甲沟切开引流，以排出脓液。这通常需要在局部麻醉下进行。
5.治疗病因：如果甲沟炎是由于其他原因引起的，如鞋子不合适、指甲畸形等，需要同时治疗这些病因，以防止复发。
6.注意卫生：保持受影响的手指清洁，避免感染。避免过度修剪指甲或使用刺激性的化学品接触甲沟。
需要注意的是，如果甲沟炎严重或持续不愈，或者出现发热、红肿加剧等症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况采取更具体的治疗方法，如使用抗生素、进行手术等。此外，预防甲沟炎的发生也很重要，包括选择合适的鞋子、避免过度修剪指甲、保持指甲周围的皮肤干燥等。