没有大便的感觉时，可建议使用开塞露来刺激排便，也可采用清肠的方式以实现排便作用。
一、使用开塞露刺激排便的原理在于：开塞露中含有山梨醇和甘油，其高浓度可增加渗透压，从而能促使更多水分进入肠道，起到软化大便的效果，同时还会对肠壁产生刺激作用，进而引发排便反射，有利于促进大便排出。
二、清肠的办法如下：
1.在饮食方面，要注重摄取膳食纤维，其能吸附肠腔水分以增加粪便容量，刺激结肠并增强动力。
2.增加饮水量，这样能加强对结肠的刺激。
3.增加运动量，锻炼腹肌张力，可弥补运动不足。
对于比较顽固的便秘，应该寻求消化内科医生的帮助，通过检查分析引发便秘的原因，再依据便秘的轻重程度和类型，选用合适的治疗方式。
总之，当没有便意时可根据具体情况选择合适的方法来促进排便，若便秘问题较为顽固则要及时寻求专业医生的帮助。