来大姨妈一般指的是女性的生理期，在此期间可以适量吃酸的东西，但要避免过量。
女性在生理期时，身体的激素水平会发生变化，可能会出现情绪波动、腹部不适等症状。适量食用酸性食物可以增加食欲，缓解腹部不适，但过量食用可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。
此外，女性在生理期时应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。同时，要注意保暖，避免着凉，保持良好的生活习惯和心情，有助于缓解生理期的不适症状。
需要注意的是，对于有胃肠道疾病、糖尿病等疾病的女性，在生理期时应避免食用过多酸性食物，以免加重病情。如果在生理期出现严重的不适症状，应及时就医，以便进行针对性治疗。