脚上长了类似跖疣的东西，即足底疣，属病毒性皮肤问题。以下是具体的解决方法和注意事项。
解决方法：
一、激光、冷冻等物理方法：若患者脚上疣体较小，可在医生操作下采用激光、冷冻等方式清除疣体。这些物理疗法通过特定的能量作用于疣体，使其坏死脱落。
1.激光治疗主要利用高能量激光束直接作用于疣体组织，精确地将其破坏。
2.冷冻疗法则是利用低温液氮使疣体冷冻坏死。
二、手术切除：当患者脚上疣体较大时，无法大面积应用激光、冷冻，就需要在医生操作下通过手术切除疣体。手术能直接去除疣体，但创伤相对较大。
三、抗病毒治疗：由于足底疣是病毒感染足底皮肤导致的，术后为防止病情复发，患者需继续进行抗病毒治疗。
1.可使用阿昔洛韦或更昔洛韦软膏。
2.同时也可在医生指导下口服维生素A酸以及外用维生素A酸霜，肌注干扰素等药物。
注意事项：
一、患者日常生活中要注意适量食用低糖水果，忌食辛辣刺激性食物，同时避免吸烟和饮酒。这样有助于减轻对身体的不良刺激，促进恢复。
二、在治疗过程中，患者要注意调整心态，进行适当锻炼，以提高身体免疫力。良好的心态和适当运动有助于增强身体抵抗力，对病情恢复有益。
总之，对于脚上长了类似跖疣东西的情况，要根据疣体大小等具体情况选择合适的治疗方法，并在治疗期间注意生活各方面的调整，以促进康复和防止复发。