甲状腺结节自查主要通过触摸和观察，可在镜前观察颈部是否有凸起病变，也可用手指触摸看是否有结节样症状。最有效诊断方式是到正规医院做甲状腺彩超检查，还可抽血检查甲状腺功能。甲状腺结节多由甲状腺组织过度增生引起，也可能与身体缺乏微量元素锌、自身免疫力低下有关。去医院详细检查可明确结节大小和位置。若结节小于1厘米，可遵医嘱口服甲巯咪唑控制病情；若结节较大，不及时治疗会出现颈部压迫症状，可选择微创手术切除。发现患甲状腺结节后要放松心态，不过度紧张，积极配合医生可治愈，其多为良性病变，不会对身体造成严重危害，需做好定期复查。
一、甲状腺结节自查方法：
1.观察：在镜子前查看颈部是否有凸起性病变。
2.触摸：用手指触摸甲状腺部位，查看是否有结节样症状。
二、甲状腺结节的诊断方式：
1.甲状腺部位彩超检查。
2.抽血检查甲状腺功能。
三、甲状腺结节的成因：
1.甲状腺组织过度增生。
2.缺乏微量元素锌。
3.自身免疫力低下。
四、甲状腺结节的处理：
1.结节小于1厘米：遵医嘱口服甲巯咪唑控制病情。
2.结节较大：可选择微创手术切除，以防出现颈部压迫症状。
五、甲状腺结节患者的注意事项：
1.放松心态，不要过度紧张。
2.积极配合医生治疗。
六、甲状腺结节的特点：
1.多数为良性病变。
2.不会对身体造成严重危害。
3.需要做好定期复查。
总之，对于甲状腺结节要了解自查、诊断、成因、处理方法、注意事项及特点等方面，以便更好地应对。