推背具有多种好处，既能活血化瘀，又能起到舒筋通络的作用。
一、活血化瘀：推背作为一种常见的物理疗法，通过正确的手法和选择合适的穴位对背部进行疏通。这可以有效促进全身血液循环，减轻局部炎症反应。同时，能促使淤血消散，缓解因淤血导致的肿胀症状。比如当身体局部因外伤等原因出现淤血时，推背就可能有助于改善这种状况。
二、舒筋活络：推背主要能够疏通背部经络，刺激背部穴位，从而达到舒筋通络的目的。对于缓解腰背酸痛、改善全身乏力等状况有一定帮助。比如当人们经过长时间劳作或运动后感到腰背不适、身体疲惫时，推背可以在一定程度上舒缓这些不适。
如果患有背部筋膜炎等疾病，推背这种手法通常能发挥积极作用。它不仅可以帮助炎症消退，还具有祛风散寒的效果，有利于病情的恢复。比如对于背部筋膜炎患者来说，推背可以在一定程度上减轻炎症带来的疼痛和不适，促进身体的康复。
总之，推背在促进血液循环、缓解肌肉疲劳、改善一些疾病症状等方面有着一定的积极意义。但在进行推背时，应确保操作的正确性和安全性，如有必要可在专业人士指导下进行。