关键点：五个月宝宝舌苔厚白的原因包括喂养不当、外感热邪、脾胃虚弱等，可根据原因采取不同改善措施。
一、喂养不当：五个月宝宝脾胃功能较弱，若喂奶量过多会加重其负担，引起消化不良，进而导致舌苔出现变化。对此，应适当减少喂奶次数或喂奶量，遵循按需喂养原则。这样可减轻宝宝脾胃的压力，有助于改善舌苔状况。
二、外感热邪：若宝宝长期穿着过厚衣物或处于潮湿闷热环境，会影响消化功能，出现食欲不振、舌苔增厚等情况。此时需要改变宝宝所处环境，根据温度恰当增减衣物。适宜的环境能使宝宝的消化功能逐渐恢复正常，舌苔也会慢慢改善。
三、脾胃虚弱：由于宝宝胃肠功能发育不完善，若生活管理不善可能导致脾胃虚弱，从而引起舌苔异常。可通过推拿的方式来治疗，主要是推拿十二经络，(1)能使经络疏通，促进气血运行；(2)有助于改善脾胃功能。经过推拿调理，可促进宝宝病情的好转。
此外，还可能是积食原因导致。若宝宝伴有其他身体不适，需及时就医。总之，当五个月宝宝舌苔厚白时，应根据具体原因选择合适的改善方法，必要时及时就医。