20天的宝宝不爱睡觉可能由多种原因引起，一般要先从非疾病因素排查。比如环境方面，周围环境太嘈杂、光线太亮等都可能影响宝宝睡眠，正常新生儿每天睡眠时间大概在16~20小时，但个体有差异，若宝宝精神状态好，体重增长正常，可能只是暂时睡眠不规律。
环境因素如何调整
光线调整： 营造安静舒适的睡眠环境，白天宝宝睡觉时，可拉上窗帘，让房间光线柔和些，避免强光刺激。温度湿度把控： 室内温度保持在22~25℃，湿度维持在50%~60%，让宝宝感觉舒适，利于入睡。
喂养方面的影响
喂养量是否合适： 20天的宝宝胃容量小，按需喂养很重要。如果喂奶量不足，宝宝可能因饥饿睡不踏实；但喂奶过量，导致宝宝腹胀不舒服，也会影响睡眠。一般每次喂奶量在30~60毫升左右，间隔2~3小时喂一次。喂养后拍嗝： 喂完奶后一定要给宝宝拍嗝，排出胃内空气，防止宝宝因为肚子胀气而哭闹不睡。
生理需求未满足
尿布情况： 要及时查看宝宝的尿布，若尿布湿了，宝宝会感觉不舒服，从而影响睡眠，所以要勤换尿布，保持宝宝臀部干爽。衣物穿着： 给宝宝穿的衣物不宜过紧或过松，过紧会束缚宝宝身体，过松可能让宝宝着凉，都不利于宝宝安稳入睡。要选择柔软舒适的棉质衣物给宝宝穿着。