胃气上逆可以通过多种方式来治疗，一般可通过生活调理、中医理疗、药物治疗等方法改善。比如在生活中注意养成良好的饮食习惯，每餐不要吃太饱，进食速度也不宜过快。
生活方式调整很关键
饮食方面： 要避免食用容易产气、辛辣、油腻的食物，像豆类、油炸食品、辣椒等。可以多吃些容易消化的食物，比如小米粥、软面条等。而且吃饭时要细嚼慢咽，每餐吃个七八分饱就行，不要一次性吃太多东西，这样能减少胃气上逆的发生几率。作息方面： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。还要注意保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、紧张的状态，因为情绪不好也可能会导致胃气上逆。
中医理疗辅助改善
艾灸穴位： 可以艾灸中脘穴，中脘穴位于上腹部，脐中上4寸的位置。通过艾灸中脘穴能够起到和胃降逆的作用，一般每周可以艾灸2~3次，每次艾灸15~20分钟左右。按摩推拿： 自我按摩腹部也是一种办法，以肚脐为中心，用手掌顺时针方向按摩腹部，每次按摩10~15分钟，每天可以按摩2~3次，能够促进胃肠蠕动，帮助缓解胃气上逆。
药物治疗有选择
中成药选择： 常见的有香砂养胃丸，它具有温中和胃的功效，对于胃气上逆引起的胃脘满闷、反酸等症状有一定的缓解作用。还有柴胡疏肝散，能起到疏肝理气、和胃降逆的效果，不过具体用药需要在医生的指导下进行，因为不同的病情可能需要选择不同的中成药。西药辅助（若有需要）： 如果是因为胃肠道疾病导致的胃气上逆，比如胃炎、胃溃疡等引起的，可能会用到一些促进胃肠动力的西药，像多潘立酮等，但要在医生的诊断后合理使用，不能自行随意服用。不过西药的使用相对比较谨慎，需要严格遵循医嘱。