子宫肌瘤是常见的女性生殖器良性肿瘤，关键要注意两点：一是避免食用雌激素含量高的食物并定期复查，二是要及时就医治疗。
一、避免食用雌激素含量高食物并定期复查
1.雌激素水平升高会促使子宫肌瘤加速生长，所以日常饮食要避免雌激素含量高的食物，像豆制品、红枣、蜂王浆等。同时，日常生活要注意休息，保持规律作息，多进食新鲜蔬菜、水果、瘦肉、水产品等营养丰富的食物。
2.需定期到医院复诊，尽管子宫肌瘤是良性肿瘤，但也可能恶变，要对其进行定期监控，一旦发现异常必须马上治疗。
二、及时就医治疗
患有子宫肌瘤必须马上就医，在医生指导下进行医治。
总之，对于子宫肌瘤，要重视避免高雌激素食物、定期复查以及及时治疗等方面。