拉肚子且肚子痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和相应的建议：
1.感染性腹泻：如病毒、细菌或寄生虫感染。这种情况下，可能还会伴有恶心、呕吐、发热等症状。可以考虑使用蒙脱石散等止泻药，以及双歧杆菌四联活菌片等益生菌来调节肠道菌群。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，医生可能会根据具体情况开具抗生素或抗病毒药物。
2.饮食因素：食用不洁食物、过量食用辛辣、油腻或刺激性食物等都可能导致拉肚子和肚子痛。此时，应避免食用这些食物，多喝水以补充水分。可以尝试使用黄连素等药物来缓解症状。
3.肠道炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等肠道炎症性疾病也可能引起拉肚子和肚子痛。这种情况下，需要就医进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗，可能需要使用抗炎药物或免疫调节剂。
4.肠易激综合征：这是一种常见的功能性肠道疾病，常伴有腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状。治疗主要包括调整饮食、生活习惯和使用药物，如匹维溴铵等解痉药、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌。
5.其他原因：如腹部受凉、药物副作用等也可能导致拉肚子和肚子痛。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和药物建议，具体的治疗方法应根据个人情况和医生的建议来选择。在使用药物之前，最好先咨询医生或药师的意见，避免自行用药导致不良反应或延误病情。
此外，对于拉肚子和肚子痛的患者，还应注意以下几点：
保持充足的水分摄入，以防脱水。
注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
避免过度劳累和压力。
注意腹部保暖。
如果症状持续不缓解、加重或出现其他不适，应及时就医。