经常胃胀腹胀可能与饮食因素、幽门螺杆菌感染、功能性消化不良等有关，具体如下：
一、饮食因素
1.高热量、油炸食物：经常食用这类食物可能导致胃胀腹胀。
2.暴饮暴食：这是常见的引起腹胀胃胀的原因。
3.饮酒：喜欢饮酒也容易引发此类状况。
4.容易产气的食物：比如洋葱、大豆等，大量喝碳酸饮料同样会造成腹胀胃胀。
二、幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌为革兰氏阴性菌，其可通过口-口或粪-口等途径进行传播感染。一旦感染后，就会引发腹胀胃胀，同时伴有嗳气、反酸和烧心等症状。如果不消除幽门螺杆菌，这些症状将会长期且反复地出现。
三、功能性消化不良
这是由于各种原因造成胃动力差、胃排空延迟。
1.情绪因素：情绪紧张、焦虑等可能诱发。
2.肠道微生态环境改变：这也是一个诱因。其典型症状为胃胀腹胀、食欲下降、嗳气等。
对于经常胃胀腹胀的情况，要纠正饮食习惯，如减少辛辣刺激食物的摄入、戒烟戒酒，做到少量多餐，饭后适当进行活动。如果症状持续时间较长，则需要进一步前往医院进行检查，例如通过胃镜、钡餐造影等来明确病因。
总结：本文阐述了经常胃胀腹胀的可能原因，包括饮食因素、幽门螺杆菌感染和功能性消化不良，并针对这些原因进行了具体分析，同时强调了应对方法和进一步检查的必要性。