经常胃胀可能是由以下原因引起的：
1.饮食习惯不良：
暴饮暴食、过度进食：进食过多或过快，会导致胃部过度扩张，引起胃胀。
食用产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食等，这些食物在消化过程中会产生气体，导致胃胀。
饮食不规律：经常不吃早餐、不定时进餐、爱吃夜宵等，会影响胃肠正常蠕动，导致胃胀。
2.精神因素：
长期压力过大、焦虑、紧张等情绪，会影响胃肠道的正常功能，导致胃胀。
经常生气、愤怒等负面情绪，也可能引起胃肠功能紊乱，出现胃胀症状。
3.胃部疾病：
胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病，会导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起胃胀、胃痛等症状。
胃部肿瘤：如胃癌、胃淋巴瘤等，也可能导致胃胀、消化不良等症状。
4.肠道疾病：
肠炎、肠梗阻等肠道疾病，会影响肠道蠕动，导致食物在肠道内积聚，产生气体，引起胃胀。
肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，会导致消化不良，引起胃胀。
5.其他因素：
药物：如阿司匹林、吲哚美辛等非甾体抗炎药，会刺激胃黏膜，引起胃胀。
腹部受凉：腹部受寒会导致胃肠道痉挛，引起胃胀、腹痛等症状。
缺乏运动：长期缺乏运动，会导致胃肠蠕动减慢，容易出现胃胀、便秘等症状。
如果经常出现胃胀症状，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意调整饮食习惯，保持良好的生活习惯，缓解精神压力，适当运动等，有助于缓解胃胀症状。