补钙太多可能会带来一些不良影响。一般来说，长期过量补钙可能会有诸多坏处。
影响泌尿系统健康
增加肾结石风险： 人体摄入过多的钙，经过代谢后，多余的钙会通过尿液排出。当钙的排泄量过多时，尿液中钙的浓度升高，就容易形成草酸钙等结晶，长期积累可能增加肾结石的发生风险。有研究表明，过量补钙人群患肾结石的几率比正常补钙人群要高。损害肾功能： 过多的钙在肾脏内沉积，会加重肾脏的负担，长期下去可能对肾功能造成一定的损害，影响肾脏的正常滤过等功能。
对消化系统产生不良作用
引起便秘： 大量补钙时，钙可能会与肠道内的食物残渣结合，形成不易溶解的物质，从而影响肠道的蠕动，导致便秘。例如，一些老年人过量补钙后就容易出现排便困难的情况。干扰其他营养物质吸收： 钙摄入过多会干扰铁、锌等其他营养物质的吸收。比如，钙和铁在肠道内的吸收机制有一定竞争性，过量补钙会抑制铁的吸收，长期可能导致缺铁性贫血；同样，过量钙也会影响锌的吸收，影响儿童的生长发育等。
对心血管系统有潜在危害
增加血管钙化风险： 血管钙化是心血管疾病的一个重要危险因素。过多的钙可能会在血管壁沉积，导致血管弹性降低，增加动脉硬化等心血管疾病的发生几率。有相关研究发现，长期过量补钙的人群，血管钙化的发生率明显高于正常补钙人群。影响血压： 有研究显示，过量补钙可能会对血压产生不良影响，可能使血压有升高的趋势，尤其是对于本身有高血压倾向或者已经患有高血压的人群来说，过量补钙可能会加重血压的波动。