一般来说，婴儿吸奶时乳头痛，家长可通过热毛巾擦拭、外用药物、停止哺乳等方式来缓解。具体如下：
一、热毛巾擦拭：如果婴儿已长牙，其牙齿摩擦乳头可能引发乳头痛。这种情况下，家长采用热毛巾擦拭的方式可改善。这既能给局部皮肤补充水分以起到滋润作用，又能促进乳房血液循环，进而缓解症状。
二、外用药物：婴儿吸奶乳头痛可能源于平时对乳头清洁卫生的忽视。家长可在医生指导下外用诸如红霉素软膏、复方硝酸咪康唑软膏、盐酸特比萘芬凝胶等药物进行治疗。这些药物具有杀菌、消炎的功效，可有效缓解症状。
三、停止哺乳：倘若婴儿吸奶乳头痛情况严重，且局部伴有显著的红肿、裂口。此时家长需及时停止哺乳，避免乳头持续受到刺激，从而减轻症状。
总之，当遇到婴儿吸奶导致乳头痛的情况时，家长可根据具体情况选择合适的方法来缓解，若症状持续不缓解或加重应及时就医。