自慰后肚子疼可能由多种原因引起，比如肌肉紧张性收缩，一般这种情况可能在短时间内缓解。但也可能是其他较为异常的情况导致。
肌肉过度紧张导致
局部肌肉痉挛：自慰过程中身体某些部位的肌肉会处于紧张状态，尤其是下腹部肌肉。如果肌肉持续过度收缩，就可能引起肚子疼。这种情况通常休息一段时间后会有所缓解，比如休息10 - 30分钟左右，疼痛可能会减轻。盆腔充血影响：自慰时盆腔会出现充血情况，若充血程度较重且持续时间较长，可能会刺激周围组织引发肚子疼。一般这种充血引起的不适，在停止自慰后数小时内会逐渐消退。
炎症相关因素
本身存在炎症：如果本身有盆腔炎等妇科炎症或者前列腺炎等男科炎症，自慰可能会加重局部炎症反应，从而导致肚子疼。比如有盆腔炎的女性，自慰时的刺激可能会让盆腔炎症部位受到更多刺激，引发疼痛加剧，这种疼痛可能持续时间相对较长，不会很快自行消失。感染引发：虽然自慰本身不一定直接导致感染，但如果自慰时不注意卫生，可能会增加感染风险，进而引发炎症导致肚子疼。例如男性自慰后不注意清洁，可能会引起尿道感染，出现肚子疼伴随尿道不适等症状。
肠道功能紊乱
胃肠蠕动改变：自慰时身体的神经内分泌等调节可能会影响肠道功能，导致胃肠蠕动紊乱。比如出现肠痉挛等情况，引起肚子疼。一般这种肠道功能紊乱引起的肚子疼，可能表现为阵发性的疼痛，通过调整休息、放松心情等可能会有所改善，但如果持续不缓解也需要关注。消化功能受影响：自慰可能会在一定程度上干扰消化功能的正常节律，使得消化液分泌等出现变化，进而引起肚子疼。比如可能出现消化不良相关的腹痛，这种情况下可以适当通过轻柔按摩腹部等方式来辅助缓解，但如果疼痛持续不减轻或加重，就需要进一步排查原因。