口腔溃疡是常见的口腔问题，一般通过合理的处理，1~2周左右能自愈。比如局部使用药物等方法可以加速愈合。
局部用药缓解
口腔溃疡散： 可以直接撒在溃疡表面，有清热敛疮的作用，能帮助减轻疼痛，促进溃疡面愈合。一般药店都能买到，价格较为亲民。含漱液： 氯己定含漱液能杀菌消炎，抑制口腔内的细菌生长，使用时取适量含漱，每次含漱1分钟左右，一天使用2~3次。
调整生活方式
充足睡眠： 每天保证7~8小时的睡眠时间，有利于身体的自我修复，让免疫系统更好地发挥作用来对抗口腔溃疡。长期熬夜会降低身体免疫力，容易诱发口腔溃疡。均衡饮食： 多吃富含维生素B族、维生素C的食物，像橙子、猕猴桃富含维生素C，全麦面包、燕麦等含有丰富的维生素B族。维生素缺乏可能会导致口腔溃疡，所以要保证这类营养的摄入。比如每天可以吃1~2个橙子，或者喝一杯鲜榨猕猴桃汁。
避免刺激因素
减少辛辣食物摄入： 像辣椒、花椒等辛辣食物会刺激口腔溃疡创面，加重疼痛，所以要尽量少吃。比如火锅、麻辣香锅等这类食物中的辛辣成分会让口腔溃疡更难受。避免过硬食物： 吃太硬的食物，如坚果、油炸花生米等，容易摩擦口腔溃疡部位，使溃疡不易愈合，甚至加重损伤。所以要选择柔软、易咀嚼的食物。
特殊情况处理
反复发作或严重溃疡： 如果口腔溃疡频繁发作，一个月内发作多次，或者溃疡面积很大、疼痛剧烈，持续两周以上都不愈合，这时候就要及时就医。可能需要医生进一步检查，看看是否有其他潜在的疾病因素，比如是否缺乏微量元素等，然后进行针对性的治疗。比如有的患者可能是因为缺铁、缺锌导致反复口腔溃疡，这就需要通过检查后补充相应的微量元素来治疗。