一只眼睛突然充血可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况和建议：
1.结膜下出血：这是一种常见的眼部问题，通常是由于结膜下的血管破裂导致的。可能由于剧烈咳嗽、呕吐、用力揉眼、眼部外伤等原因引起。一般情况下，结膜下出血不需要特殊治疗，会在1-2周内自行吸收。可以在出血初期冷敷，止血后热敷，促进淤血吸收。
2.感染：如结膜炎、角膜炎等，可能会导致眼睛充血、发红、疼痛、分泌物增多等症状。需要使用抗生素或抗病毒药物治疗。
3.干眼症：长时间使用电子设备、空调环境下工作、年龄增长等因素可能导致眼睛干涩、疲劳，进而引起结膜充血。可以使用人工泪液缓解症状，同时注意眼睛的休息和保湿。
4.高血压、糖尿病等全身性疾病：这些疾病可能导致眼部血管病变，引起结膜充血。需要积极控制原发疾病，定期进行眼部检查。
5.过敏：眼部过敏也可能导致充血、瘙痒、流泪等症状。可以使用抗过敏药物治疗，并避免接触过敏原。
6.其他原因：如眼部肿瘤、青光眼等也可能引起眼睛充血，需要进一步检查和治疗。
如果眼睛突然充血并伴有其他症状，如视力下降、疼痛加剧、分泌物异常等，应及时就医。在等待就医期间，应避免揉眼，保持眼部清洁，避免用眼过度。同时，如果是由于眼部外伤引起的充血，应立即冷敷，并尽快就医。
需要注意的是，以上信息仅供参考，具体情况需要根据个人的症状、体征以及进一步的检查来确定。如果对眼睛突然充血的原因和处理方法有疑问，建议咨询眼科医生以获得更专业的建议和治疗。