女人肾虚的成因包括先天不足、精神因素、工作劳累等。
一、先天不足：如果父母双方的身体素质都欠佳，并且母亲在怀孕期间患上严重疾病或者存在营养不良等情况，那就可能导致女人自出生起便存在先天的肾精不足，身体素质较差，即所谓的肾虚。
二、精神因素：女人若是经常处于精神过度紧张的状态，情绪不佳，通常会影响五脏六腑的气血运行。久而久之，会致使气血受损，而当肾无法获得气血的滋养时，就会出现肾虚。
三、工作劳累：长期从事高负荷工作致使身体过度透支，气血损耗，使肾脏不能得到充足的气血养护，长此以往也会引发肾虚。
此外，女人肾虚还可能由久病、房事过度、年老体衰等因素引起。平时需要保持良好心态，做到劳逸结合，避免过度劳累，还可以适度增加锻炼以提升身体素质。
总之，女人肾虚的原因多样，要注意从多方面进行预防和调理。