额头比较大可以通过发型修饰、化妆技巧以及医美手段来改善。比如选择合适的发型，像侧分的中长卷发，能在视觉上适当调整额头比例；利用化妆时的修容技巧，用暗影粉在额头两侧靠近发际线的位置轻轻涂抹，从视觉上收缩额头。
发型修饰方法
刘海设计：选择合适的刘海可以很好地改善额头大的问题。例如空气刘海，它能营造出轻盈感，从视觉上缩短额头长度。对于额头较宽的人，斜刘海也是不错的选择，斜向一侧的刘海可以打破额头的规整感，让脸部比例更协调。一般来说，空气刘海可以自己在家简单修剪，而斜刘海可能需要去理发店请专业理发师打造。发型长度与层次：中长发型能对额头起到一定的遮挡作用。比如中长的直发，自然垂落的发丝可以部分遮盖额头。另外，带有层次感的发型也能优化脸部线条，层次感能让头发更有立体感，分散对额头宽度的注意力。比如在发尾处打造一些小的层次，让头发更灵动，从而缓解额头大的视觉效果。
化妆修容技巧
暗影粉的运用：选择合适的暗影粉，颜色要比肤色深一个色号。用修容刷蘸取暗影粉，从额头的两侧靠近发际线的位置开始，往中间斜向涂抹，范围不要太宽，大概1 - 2厘米宽即可。涂抹时要轻扫，营造出自然的阴影效果，这样能让额头看起来没那么宽。高光的搭配：在额头中间靠上的位置可以使用少量高光，比如在眉骨上方到额头中间区域轻轻扫上高光，利用高光的提亮作用，让额头中间部分相对突出，与两侧的暗影形成对比，从视觉上平衡额头的比例。但要注意高光量不能过多，以免显得不自然。
医美改善方式
注射填充：可以考虑注射玻尿酸来调整额头比例。不过玻尿酸维持时间有限，一般在6 - 12个月左右。选择正规的医美机构，由专业医生操作，将适量玻尿酸注射到额头两侧较低的部位，通过填充来改变额头的形状，但要注意选择合适的玻尿酸品牌和剂量。植发调整：如果是因为额头部位头发稀疏显得额头大，可以考虑植发手术。植发是提取后枕部健康的毛囊，经过处理后种植到额头需要加密头发的区域。一般需要多次手术才能达到理想效果，而且植发费用相对较高，大概每单位毛囊在10 - 30元不等，具体费用根据种植的毛囊数量等因素而定。