阿尔茨海默症是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。据统计，65岁以上人群中阿尔茨海默症的患病率约为5%，而85岁以上人群患病率可高达30%以上。
主要临床表现
记忆障碍：早期往往是以近事记忆减退为主，比如经常忘记刚刚发生的事情，像刚放下的东西放在哪儿想不起来，刚说过的话转眼就忘。随着病情进展，远事记忆也会受到影响，对过去的经历逐渐遗忘。认知障碍：会出现计算力下降，比如连简单的算术都算不对；语言功能障碍，表现为找词困难、说话啰嗦等；空间定向障碍，比如出门后找不到回家的路等。
发病相关因素
年龄因素：年龄是阿尔茨海默症重要的危险因素，随着年龄增长，患病风险逐渐升高。65岁以前发病的属于早发型，相对少见；65岁以后发病的为晚发型，更为常见。遗传因素：部分患者有家族遗传倾向，如果家族中有阿尔茨海默症患者，其亲属患病的风险比普通人群要高。比如某些基因突变与阿尔茨海默症的发病密切相关，像APP基因、PSEN1基因、PSEN2基因等发生突变时，患病几率会明显增加。生活方式因素：缺乏体育锻炼的人患阿尔茨海默症的风险可能更高；长期吸烟、酗酒也可能增加患病风险；饮食结构不合理，比如长期高热量、高脂肪、高糖饮食，蔬菜水果摄入不足，也与阿尔茨海默症的发生有一定关联。
早期干预要点
认知训练：可以通过做一些益智游戏，如下棋、拼图等，来锻炼大脑的认知功能。每天进行一定时间的这类训练，有助于维持和提高认知能力。健康饮食：建议遵循地中海饮食模式，多吃蔬菜、水果、全谷物、鱼类、坚果等，减少红肉、饱和脂肪和甜食的摄入。这种饮食结构有助于大脑健康，降低阿尔茨海默症的发病风险。社交活动：积极参与社交活动，多与家人、朋友交流互动，参加社区活动等。丰富的社交生活能刺激大脑，延缓认知功能衰退。