自然流产后通常需要休息2周到4周，具体时长依实际情况而定。其中，若自然流产时孕周较小，即怀孕12周前，创伤相对较轻，恢复速度较快，一般休息2周左右即可；若自然流产时孕周较大，处于怀孕12周到28周之间，流产所受创伤较大，休息时间则需相对延长，通常要休息3周到4周。在休息期间，要注意多方面：一是避免发生性行为；二是避免干体力活或拎重物；三是避免冲洗阴道或在阴道内放置药物；四是避免洗盆浴；五是避免受任何形式的寒冷刺激。
总结概况提示：自然流产后的休息时间与流产时孕周有关，同时休息期间有诸多注意事项。