失眠症状与表现包括入睡困难、睡眠浅、早醒、日间残留效应等。
一、入睡困难：患者躺下30分钟后往往仍无法入睡，很多人甚至要躺下两三个小时后才可以入睡。
二、睡眠浅：患者整晚睡眠都比较浅，容易频繁醒来（有时一小时就会醒一次），而且多梦。
三、早醒：患者醒来的时间比正常时间早，整晚睡眠时间也相对较短。比如正常应在六、七点钟起床，患者却可能在凌晨三、四点钟就醒来，然后难以再次入睡，整晚睡眠时间不足六个小时。
四、日间残留效应：患者在白天会出现社会功能减退的情况，比如意识困倦、缺乏精神、感到疲劳、容易不耐烦等，甚至会对工作能力和学习能力产生影响。
对于失眠症的治疗，可以从改善生活习惯和舒缓压力着手。睡前要保持愉悦的心情，避免愤怒和焦虑情绪。可以适当参加锻炼，这有助于改善睡眠质量。如果失眠情况严重，可以在医生指导下口服药物，比如舒眠胶囊或枣仁安神颗粒等，这些药物能起到镇静、催眠、调节营养神经的作用。
总之，了解失眠的症状表现以及掌握相应的治疗方法，对于应对失眠问题十分重要。