失眠的症状与表现包括入睡困难、睡眠浅、早醒、日间残留效应等。
一、入睡困难：患者躺下30分钟后仍无法入睡，很多人甚至要躺下两三个小时后才能够睡着。
二、睡眠浅：患者整晚睡眠都比较浅，容易频繁醒来（有时一小时就会醒一次），并且多梦。
三、早醒：患者醒来的时间比正常时间早，整晚的睡眠时间也较短。比如正常应该在六、七点钟起床，患者却可能在凌晨三、四点钟就醒来，之后难以再次入睡，整晚睡眠时间不足六个小时。
四、日间残留效应：患者白天会出现社会功能减退的情况，像意识困倦、缺乏精神、疲劳、不耐烦等，甚至对其工作能力和学习能力产生影响。
对于失眠症，可以通过改善生活习惯、舒缓压力来进行治疗。睡前要保持愉快的心情，避免愤怒和焦虑。可以适当参加锻炼，这有助于改善睡眠状况。如果失眠症状严重，可以在医生的指导下口服药物，比如舒眠胶囊或枣仁安神颗粒等，这些药物能够起到镇静、催眠、调节营养神经的作用。
总之，了解失眠的症状表现，采取合适的治疗方法，有助于改善失眠状况，提升生活质量。