同房之后才发现来月经了，可能需要注意以下几点：
1.清洁卫生：月经期间，女性的生殖器官处于充血状态，免疫力相对较低，容易感染细菌和病毒。因此，需要更加注意清洁卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥。
2.避免性生活：月经期间，子宫内膜正在脱落，此时进行性生活容易引起感染和炎症，还可能导致经血倒流，引发子宫内膜异位症等问题。因此，建议在月经期间避免性生活。
3.注意饮食：月经期间，女性身体较为虚弱，需要注意饮食营养，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。
4.避免剧烈运动：月经期间，女性身体较为虚弱，需要避免剧烈运动，以免引起经血过多、经期延长等问题。建议选择一些轻松、舒缓的运动方式，如散步、瑜伽等。
5.关注身体变化：如果在月经期间出现腹痛、经血量过多、经期过长等异常情况，应及时就医，以便及时发现和治疗潜在的健康问题。
总之，月经期间需要特别注意个人卫生和保健，避免性生活和剧烈运动，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如有异常情况应及时就医。