大姨妈通常所指的是月经，月经期间吃芒果一般是不错的，但要留意食用的量。芒果属于热带水果，富含丰富的营养成分，如维生素、微量元素、矿物质等。
一、月经期间适当吃芒果的好处
1.补充营养：可为身体补充所需营养。
2.促进胃肠蠕动：在一定程度上能预防便秘情况。
二、食用芒果的注意事项
1.不宜多吃：因芒果糖分含量较高，多吃可能使体内血糖升高，甚至出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体恢复。
月经期间，女性要注重饮食健康。
一、可选择的食物
1.清淡易消化食物：如小米粥、玉米粥等。
2.新鲜水果和蔬菜：像香蕉、菠菜等，能补充营养且促进胃肠蠕动。
二、禁忌食物
避免吃辛辣刺激性食物和生冷寒凉类食物，否则会刺激子宫，导致月经量增多、腹部疼痛等情况。
月经期间，女性还需注意腹部保暖，可多穿衣物，也可用暖水袋热敷腹部，能促进血液循环，一定程度上改善痛经症状。
总之，月经期间吃芒果有一定益处，但要合理食用，同时女性要做好各方面的保养护理。