突发性心绞痛发作时，首先要立即停止活动，就地休息。一般来说，休息几分钟内症状可能会缓解。如果休息后仍不缓解，要采取进一步措施。
如何紧急应对
停止活动： 当突发心绞痛时，应立刻停止正在进行的运动或其他活动，原地坐下或躺下。比如正在走路时，马上找个安全的地方坐下，避免继续活动加重心脏负担。放松心情： 尽量让自己保持平静，避免过度紧张焦虑，因为情绪紧张可能会加重心绞痛症状。可以做几次深呼吸，帮助放松身体。
药物缓解方法
硝酸甘油： 是常用的缓解心绞痛药物，一般舌下含服。它能扩张冠状动脉，增加心肌供血。通常在含服后1 - 3分钟内起效，但要注意青光眼患者禁用硝酸甘油。速效救心丸： 也可用于缓解心绞痛，一般每次含服10 - 15粒。它能增加冠脉血流量，缓解心绞痛症状。
及时就医情况
症状不缓解： 如果舌下含服硝酸甘油后，心绞痛症状在5分钟内仍不缓解，或者反复发作，就要警惕可能是更严重的情况，需尽快就医。伴随其他症状： 若突发性心绞痛伴随出汗、恶心、呕吐、呼吸困难、头晕等其他症状，也要及时拨打急救电话，前往医院就诊。比如心绞痛发作时同时出大量冷汗，且感觉呼吸很困难，这时候不能拖延，要马上寻求医疗帮助。高危人群： 本身有冠心病等基础疾病的患者，一旦突发心绞痛，即使症状看似不严重，也建议尽快到医院进一步检查，因为这类人群发生严重心血管事件的风险相对较高。