突发肾绞痛时，首先可尝试通过一些简单方法缓解，若疼痛持续不缓解需及时就医。一般来说，患者应立即停止活动，卧床休息，可尝试热敷腰部，以缓解疼痛。
如何紧急缓解疼痛
改变体位： 尝试采取屈膝侧卧位，这样能在一定程度上减轻肾脏的牵扯痛，缓解不适。热敷腰部： 用温热的毛巾或热水袋敷在腰部疼痛部位，温度以能耐受为宜，每次热敷15 - 20分钟，有助于放松腰部肌肉，减轻疼痛。
及时就医很关键
就医时间： 若肾绞痛发作后经过简单处理疼痛仍无明显缓解，或者疼痛频繁发作，应在1 - 2小时内尽快前往医院就诊。就医检查： 到医院后医生通常会进行尿常规检查，查看尿液中是否有红细胞等异常；还会进行超声检查，以明确肾脏、输尿管等部位是否有结石等病变。
了解肾绞痛的常见原因
结石因素： 肾脏或输尿管内的结石是引发肾绞痛的常见原因。当结石在泌尿系统内移动时，会刺激输尿管黏膜，导致平滑肌痉挛，从而引起剧烈的肾绞痛。例如，直径较小的结石在泌尿系统内移动时，就容易引发这种强烈的疼痛。感染因素： 泌尿系统的感染也可能导致肾绞痛。当泌尿系统发生感染时，炎症刺激会使局部组织处于敏感状态，也可能引发类似肾绞痛的症状。