吹空调身上疼的原因和相关建议如下：
1.寒冷刺激：空调温度过低或直吹，导致身体表面的血管收缩，血液循环不畅，从而引起疼痛。此外，寒冷还可能使肌肉紧张，增加肌肉酸痛的感觉。建议调整空调温度，避免直吹，同时注意保暖，尤其是在空调环境下长时间停留时。
2.湿气入侵：空调会使室内空气变得干燥，长时间处于干燥环境中，身体的水分容易流失，导致关节和肌肉的柔韧性下降，容易出现疼痛。此外，空调还可能吸附空气中的灰尘、细菌等有害物质，容易引起过敏或感染，进而导致疼痛。建议在空调房间内放置加湿器，保持空气湿润，同时定期清洁空调过滤网。
3.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或进行重复性动作，容易导致肌肉劳损，进而引起疼痛。在空调环境下，肌肉更容易紧张和疲劳，加重疼痛症状。建议适当活动身体，避免长时间保持同一姿势，同时进行热敷、按摩等物理治疗，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.关节疾病：如果本身患有关节疾病，如关节炎、类风湿性关节炎等，吹空调可能会加重关节疼痛。空调的低温和干燥环境可能刺激关节，导致炎症反应加重。建议在医生的指导下进行治疗，同时注意保暖和避免过度劳累。
5.其他原因：某些人可能对空调过敏，吹空调后会出现皮肤瘙痒、打喷嚏、流鼻涕等过敏症状，同时也可能伴有身体疼痛。此外，身体虚弱、营养不良等也可能导致吹空调后身体不适。建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。
总之，吹空调身上疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施。如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行治疗。