泡脚用白醋效果较好，具体如下：
一、泡脚本身的好处：泡脚可借助热水的物理温热作用来缓解疲劳，对睡眠情况也能起到改善作用。
1.缓解疲劳：温热的水能够放松脚部肌肉，减轻身体的疲劳感。
2.改善睡眠：可帮助身体放松，进而让人更容易进入良好的睡眠状态。
二、醋泡脚的情况：醋泡脚可以选择白醋、米醋及陈醋，效果基本一致，但更推荐白醋，因为其颜色与温水相近，不会使足部染色。泡脚有着促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠的功效，而用白醋泡脚还能发挥去除脚臭、软化脚部皮肤角质、杀菌消炎以及增强人体免疫力等作用。
1.促进血液循环：有利于血液在全身更顺畅地流动。
2.去除脚臭：对消除脚部异味有一定效果。
3.软化角质：使脚部皮肤更光滑。
4.杀菌消炎：抑制病菌生长。
5.增强免疫力：有助于提升身体的抵抗力。
三、白醋泡脚的其他方面：白醋泡脚具有一定的保健作用和较小的治疗作用，如果身体有其他疾病，可采用中药泡脚来治疗相关疾病。同时，对于某些皮肤疾病及其他疾病并不适合用白醋泡脚，要注意加以分辨。
总之，白醋泡脚有诸多益处，但也需根据实际情况合理运用。