高压147低压97属于异常，属于Ⅰ级高血压。
一、要多测量几次血压，取平均值，仔细观察其浮动变化情况。一旦血压持续上升，就需要前往医院的心血管内科就诊。
1.多测量血压的原因在于，单次测量可能存在误差或偶然性，通过多次测量取平均值，可以更准确地了解血压的真实状况。
2.观察浮动变化情况能帮助掌握血压的动态趋势，及时发现异常波动，以便采取相应措施。
3.血压持续上升时去心血管内科就诊，专业医生能进行更全面的评估和诊断，并制定适宜的治疗方案。
二、对于Ⅰ级高血压，要进行饮食调整和生活方式干预。在生活上，作息要有规律，保持低盐、低脂饮食，控制体重，做到戒烟戒酒，多进行运动。钠盐摄入不能过多，要避免食用含油脂高的食物，比如螃蟹、动物内脏、肥肉等，因为血脂高容易引发肥胖和血管硬化，导致血压难以控制。可以多吃新鲜的蔬菜、水果。同时，还要进行适当的体育锻炼，像骑自行车、慢跑等，这有利于提高心肺功能，从而使血压能较好地得到控制。
1.规律作息有助于维持身体正常的生理节律，对血压稳定有积极意义。
2.低盐饮食可减少钠离子的摄入，避免水钠潴留引起血压升高；低脂饮食能预防血脂异常对血压的不良影响。
3.控制体重能减轻身体负担，降低患高血压等疾病的风险。
4.戒烟戒酒对心血管健康非常重要，可减少对血管的损害。
5.多吃蔬菜水果能提供丰富的维生素、矿物质等营养物质，有益身体健康。
6.适当的体育锻炼能增强心肺功能，改善血管弹性，利于血压控制。
三、一般经过生活调理3到6个月后，如果血压仍不能达到正常水平，高血压患者应当在医师指导下及时通过口服降压药物来调整血压，以降低高血压引起的对靶器官损害的风险。
总之，当发现血压处于147/97时，要重视起来，按照上述方法积极进行处理和干预，以更好地控制血压，维护身体健康。