尿酸高可以通过调整生活方式和必要的药物治疗来应对。一般来说，首先要注意饮食控制，每天应减少高嘌呤食物的摄入，像动物内脏、海鲜等，这类食物中的嘌呤含量较高，过多食用会使尿酸生成增加。
饮食调整很关键
低嘌呤食物摄入： 多吃蔬菜，比如白菜、芹菜等，每天可以保证500克以上的蔬菜摄入；水果也应多吃，像苹果、香蕉等，每天吃200克左右的水果对控制尿酸有帮助。同时要多吃全谷物，如燕麦、糙米等，每天可摄入50 - 100克。高嘌呤食物限制： 严格限制动物内脏的食用，每周吃动物内脏的次数应控制在0次；海鲜类也不能多吃，每周吃海鲜的量最好不超过100克；还要避免饮用啤酒，啤酒中含有较高的嘌呤，会明显升高尿酸水平。
生活习惯要改变
增加饮水量： 每天的饮水量要达到2000毫升以上，最好能保持在2000 - 3000毫升。充足的水分可以促进尿液生成，帮助尿酸通过尿液排出体外。可以多喝白开水，也可以喝一些淡茶水，但要避免喝含糖饮料。适度运动： 坚持适度的有氧运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，比如快走，速度保持在每分钟60 - 100米，每次快走30分钟左右；也可以选择游泳，每周游泳2 - 3次，每次30分钟以上。运动可以帮助控制体重，提高身体的代谢能力，有助于尿酸的排泄。
药物干预需谨慎
常用降尿酸药物： 别嘌醇是一种常见的降尿酸药物，它可以抑制尿酸的合成。非布司他也是一种有效的降尿酸药物，其降尿酸的效果相对较好，但在使用时需要注意监测肝功能等指标。用药注意事项： 对于有肾功能不全的患者，使用降尿酸药物时要特别谨慎。比如别嘌醇，在肾功能不全的患者中使用需要调整剂量，而且要密切观察是否出现过敏等不良反应。非布司他对于轻、中度肾功能不全的患者一般可以使用，但也需要定期监测相关指标。