手或手指无缘无故发抖可能由多种原因引起。比如，特发性震颤比较常见，约60%的特发性震颤患者有家族史，多在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重。
生理性因素导致的手抖
疲劳过度： 当身体长时间处于劳累状态时，肌肉容易出现不自主的颤抖。比如连续加班熬夜工作后，手部可能会无缘无故发抖，一般充分休息后可缓解。情绪影响： 人在极度紧张、恐惧、兴奋等强烈情绪下，也可能出现手抖现象。像面临重要考试、公开演讲等情境时，很多人会手发抖。
病理性因素导致的手抖
甲状腺功能亢进： 甲状腺激素分泌过多会使身体代谢加快，神经系统兴奋性增高，从而出现手抖症状，同时还可能伴有心慌、多汗、消瘦等表现。患者血液中甲状腺素水平会高于正常范围。帕金森病： 多见于中老年人，除了手抖外，还会有动作迟缓、肢体僵硬等症状。病情会逐渐进展，早期可能只是单侧手指轻微发抖，随着病情发展会影响到另一侧肢体及全身。
其他因素导致的手抖
药物副作用： 某些药物在服用后可能会出现手抖的副作用。比如一些治疗哮喘的药物、抗抑郁药物等，长期或不恰当服用可能引发手部不自主发抖。脑部疾病： 像脑部肿瘤、脑卒中等脑部病变，会影响神经系统的正常功能，导致手抖。例如脑梗死患者，如果病变影响到支配手部运动的神经区域，就可能出现手抖情况。