黄体生成素高的解决方式需根据具体病因来定。如果是多囊卵巢综合征导致黄体生成素高，一般可以通过生活方式调整来改善，比如每天保证30分钟左右的中等强度运动，像快走、慢跑等，坚持3 - 6个月可能会有一定效果。
生活方式调整方面
饮食调整： 要均衡饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，比如少吃蛋糕、油炸食品等。多吃富含膳食纤维的食物，像全麦面包、蔬菜、水果等，每天蔬菜摄入量应达到500克左右，水果200 - 300克。作息规律： 保证充足睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，养成规律的作息习惯，不要熬夜。长期熬夜会影响内分泌，加重黄体生成素高的情况。
医疗干预措施
药物调节： 如果是内分泌失调引起黄体生成素高，可能会使用短效口服避孕药来调节，比如达英 - 35等，它可以通过调节激素水平来改善黄体生成素高的状况，但这类药物需在医生指导下使用。针对病因治疗： 如果是垂体病变等疾病导致黄体生成素高，那就需要针对垂体病变进行相应治疗。比如垂体肿瘤可能需要根据肿瘤的情况采取药物治疗或者手术治疗等措施，但具体治疗方案要由医生根据患者的具体病情来制定。
特殊人群注意事项
育龄女性： 对于有生育计划的育龄女性，黄体生成素高可能会影响排卵，从而影响受孕。这部分女性需要在医生的指导下进行监测和治疗，比如通过B超监测排卵情况，必要时进行促排卵治疗等。青春期女性： 青春期女性出现黄体生成素高，可能与内分泌系统发育不完善有关。一般可以先通过生活方式调整来观察，如上述的运动、饮食、作息等方面的调整，如果情况没有改善或者有其他异常表现，再考虑是否需要医疗干预。