痤疮是一种常见的皮肤病，据统计，青春期人群中约80%~90%会经历不同程度的痤疮。
痤疮的发病原因
皮脂腺分泌旺盛： 进入青春期后，体内雄激素水平升高，会刺激皮脂腺增大，使皮脂分泌增加。过多的皮脂如果不能及时排出，就容易堵塞毛孔，为痤疮的发生创造条件。毛囊皮脂腺导管角化异常： 毛囊皮脂腺导管的角化过度会导致导管口径变小，皮脂排出受阻，形成微粉刺。这是痤疮发生的重要初始环节。
痤疮的临床表现
粉刺： 分为白头粉刺和黑头粉刺。白头粉刺也叫闭合性粉刺，看起来是肤色或白色的小丘疹，不容易挤出内容物；黑头粉刺又称开放性粉刺，顶端呈黑色，是堵塞在毛囊口的皮脂氧化及灰尘接触后形成的。炎性丘疹： 表现为红色的小疙瘩，按压时有疼痛感，是因为毛囊内的炎症反应导致局部红肿。脓疱： 在炎性丘疹的基础上，顶端会出现白色或黄白色的脓液，是由于炎症进一步加重，白细胞聚集形成的。
痤疮的预防与护理
皮肤清洁： 每天用温和的洁面产品清洁面部，但要注意不要过度清洁，否则会破坏皮肤的屏障功能。一般来说，早晚各清洁一次即可。饮食调整： 减少高糖、高脂食物的摄入，如蛋糕、油炸食品等，这些食物可能会加重皮脂腺分泌皮脂。多吃蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物。生活规律： 保持充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，熬夜会影响内分泌平衡，加重痤疮。同时，要保持心情舒畅，压力过大也可能诱发或加重痤疮。