甲状腺结节主要是由甲状腺急性炎症或慢性炎症引起，也可能与碘元素缺乏或过多、食物刺激等有关。缓解症状可从饮食改善、生活习惯调整以及药物治疗等方面着手。
甲状腺结节的原因包括：
一、甲状腺急性炎症。这大多由细菌感染导致，主要症状为发热及甲状腺局部疼痛，疼痛往往不严重，但常伴有较严重的发热现象。
二、碘元素缺乏或过多。甲状腺囊肿的形成多数与碘元素缺乏相关，不过在某些情况下大量摄入碘元素也会致使甲状腺囊肿出现。
三、食物刺激。常见的有木薯、萝卜、卷心菜等食物及硫氰酸盐等，此外，腌制食物也不可食用，因其含有大量亚硝酸盐，会对甲状腺产生刺激作用。
甲状腺结节的解决方法如下：
一、饮食方面。不能食用油腻食物，如油炸类食物，也不能食用过于刺激、辛辣的食物，因为这些食物会促使甲状腺结节进一步生长。此外，甲状腺结节患者不能食用含碘丰富的食物，如海带、海藻、海鱼等。
二、生活方面。要保证充足的休息时间，不让自己过度劳累，同时要补充体内所需营养，一定不能让体内营养缺乏，否则很容易导致身体虚弱。
三、药物方面。可选择中成药、甲状腺粉、左甲状素钠片、夏枯草胶囊等，也可选择口服丙硫氧嘧啶或甲巯咪唑，但以上药物均需在专业医生指导下使用。
总之，了解甲状腺结节的成因及解决方法，有助于更好地应对这一病症，维护身体健康。