宝宝低烧时可通过合适的护理来帮助缓解，一般可以通过调整环境、观察体温变化以及饮食调节等方面来护理。宝宝低烧通常指体温在37.5℃~38℃之间。
环境调节方面
室内温度控制： 要保持室内温度适宜，一般维持在22℃~25℃左右比较合适。可以使用空调调节温度，但要注意避免让宝宝直接对着空调出风口吹。衣物穿着调整： 给宝宝穿的衣物要适量，不要穿得过多或过厚。可以选择宽松、透气的棉质衣物，这样有利于散热。比如宝宝低烧时，上衣可以穿一件薄的棉质内衣，外面搭配一件稍薄的外套，方便根据体温变化增减。
体温监测方面
监测频率： 要经常给宝宝测量体温，建议每隔1~2小时测量一次。可以使用电子体温计，测量部位可以选择腋下，测量时要注意正确操作，保证测量时间足够，一般腋下测量3~5分钟。记录体温变化： 把每次测量的体温记录下来，这样能清晰地看到体温的变化趋势，方便后续了解宝宝低烧情况是否有好转或加重。比如用小本子记录，写明测量时间和对应的体温数值。
饮食护理方面
保证水分摄入： 让宝宝多喝温水，每天的饮水量可以保证在500~1000毫升左右，这样有助于促进宝宝的新陈代谢，帮助身体散热。饮食清淡易消化： 给宝宝准备清淡、易消化的食物，比如小米粥、软面条等。避免给宝宝吃油腻、辛辣或难以消化的食物，以免加重肠胃负担。例如早餐可以给宝宝煮一碗小米粥，搭配少量的青菜泥；午餐可以吃软面条，里面加入一些剁碎的瘦肉末。
物理降温方面
额头冷敷： 可以用干净的毛巾浸泡在凉水中，拧干后敷在宝宝的额头，每5~10分钟更换一次，这样能帮助宝宝降低头部温度。温水擦浴： 用32℃~34℃的温水给宝宝擦浴，擦浴的部位可以选择颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦浴时间可以控制在10~15分钟左右，通过水分蒸发来帮助散热。但要注意，擦浴时室内温度不能太低，避免宝宝着凉。