减肥平台期一般会在1至2个月后过去，但具体时间因人而异。
减肥平台期是指在减肥过程中，体重下降到一定程度后，不再继续下降的阶段。这是因为身体已经适应了当前的运动量和饮食，需要采取一些措施来打破平台期，继续减肥。以下是一些建议：
1.增加运动量：可以尝试增加有氧运动的时间和强度，或者增加一些力量训练，以提高身体的代谢率。
2.调整饮食：保持均衡的饮食，增加蛋白质的摄入，控制碳水化合物和脂肪的摄入量。可以尝试间歇性禁食或低碳水饮食等方法。
3.增加休息时间：保证充足的睡眠，有助于调节身体的代谢和激素水平。
4.保持良好的心态：减肥平台期可能会让人感到沮丧和失落，但要保持积极的心态，相信自己能够度过平台期。
如果平台期持续时间较长，或者出现了其他健康问题，建议咨询医生或专业的营养师的建议。