精子常规检查的关键要点为：禁欲时间一般为3-7天，此时精子数量和质量较好；常规检查包括多项指征；正常男性每次射精量不少于2mL且一般呈灰白色；精液液化时间通常在15-30分钟；精子质量分为不同级别，其中A级和B级精子是可致孕的快速向前运动精子。
以下是详细阐述：
一、关于禁欲时间：
1.若禁欲时间太短，精液会比较稀薄，会有未成熟精子且数量变少；
2.如果禁欲时间太长，精子数目虽会增加，但死精和畸形精子数量会增多，活动力也会下降。
二、精子常规检查的内容：
1.排出的精液量；
2.精液颜色；
3.液化时间；
4.精子活动力；
5.精子密度；
6.精子形态等各种指征。
三、正常精液的情况：
1.每次射精量不少于2mL；
2.一般呈灰白色。
四、精液液化：
1.正常的液化时间通常在15-30分钟；
2.长时间不液化则称为精液不液化。
五、精子质量：
1.分为A级精子、B级精子、C级精子和D级精子；
2.A级和B级精子是可引起怀孕的快速向前运动精子。
总结提示：精子常规检查涉及多个方面，其中禁欲时间、检查内容、精液正常状态、液化情况及精子质量分级等都是重要的关注点，对于评估男性生育能力等具有重要意义。