学生头痛并无迅速缓解之法，一般可通过适度按摩、休息，并遵循医生指导服用止痛药物来处理，同时要防止学习生活压力过大。学生头痛出现后需避免紧张焦虑情绪，保持良好心态。生活中要注意依据天气变化适当增减衣物，以防身体着凉，避免头痛症状加重。具体如下：
一、按摩：学生有头痛症状，可能和学习过度紧张、压力较大有密切关系，这会影响头部血液循环。此时可适当用双手按摩头部或太阳穴部位，通过加快血液循环来缓解头痛症状。比如，可先将双手搓热，然后用手掌轻轻按压头部，从前额开始慢慢向后脑勺移动，再用手指轻轻揉捏太阳穴，每次按摩可进行数分钟。
二、休息：学生头痛也可能与熬夜、睡眠质量差相关，可以通过适当休息进行调节。建议每天保证充足睡眠，不要熬夜，睡前可适度进行运动以促进睡眠。例如，可以在睡前进行散步、瑜伽等较为舒缓的运动，但要注意避免运动过度导致身体疲劳。
三、口服药物：学生头痛还可能与感冒有关，如果平时没有做好自身保暖，免疫功能低下就可能引发头痛症状。此时可在医生指导下口服消炎止痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚胶囊等，必要时还可应用去痛片、氨酚待因片等药物改善头痛。比如，布洛芬缓释胶囊可用于缓解轻至中度疼痛，服用时需按照医生建议的剂量进行。
总之，对于学生头痛要综合采取多种方法进行应对和缓解。