1、一岁半宝宝食谱推荐：
主食：软饭、米粥、小馒头、面包等。
蔬菜：胡萝卜、青菜、菠菜、豌豆、西葫芦等。
肉类：鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、牛肉等。
水果：苹果、香蕉、橙子、草莓等。
蛋类：鸡蛋、鸭蛋等。
奶类：牛奶、酸奶、奶酪等。
2、一岁半宝宝食谱时间表：
早餐：7:00-7:30，主食+蔬菜+肉类+奶类。
上午加餐：10:00-10:30，水果或其他点心。
午餐：12:00-12:30，主食+蔬菜+肉类+蛋类。
下午加餐：15:00-15:30，水果或其他点心。
晚餐：18:00-18:30，主食+蔬菜+肉类。
晚上加餐（可选）：21:00-21:30，牛奶或酸奶。
注意事项：
1.食物应逐渐从泥状过渡到碎末状，以锻炼宝宝的咀嚼能力。
2.控制食物的摄入量，避免过度喂养。
3.注意食物的安全和卫生，避免食物过敏。
4.根据宝宝的个体差异，适当调整食谱和时间表。