热感冒通常是在人体过度劳累、出汗后，又受到风热之邪侵袭而引发的。比如在高温环境下劳作后，大汗淋漓，这时立即吹空调、洗冷水澡，就比较容易患上热感冒。
热感冒的诱发因素
环境因素：长时间处于高温且通风差的环境中，人体散热困难，容易出汗，若此时毛孔张开，再受到外界风热邪气侵袭，就易引发热感冒。像在夏季持续高温的户外工作场景，就增加了患热感冒的风险。自身因素：过度劳累会使人体免疫力下降，比如连续熬夜加班后，身体疲惫，此时若不注意防护，也容易被风热之邪侵犯而得热感冒。还有本身体质偏热的人，相对更易在外界风热刺激下引发热感冒。
热感冒的常见症状表现
发热方面：一般体温会升高，多在38℃以上，且伴有怕热的感觉，出汗后体温可能暂时下降，但不久又会回升。呼吸道症状：会出现鼻塞、流黄涕，咽喉疼痛且红肿，咳嗽，咯黄痰等症状。比如患者可能感觉喉咙干痛，咳嗽时能咳出黄色黏稠的痰液。
预防热感冒的方法
避免过度劳累：要合理安排作息时间，保证充足睡眠，每天尽量保证7~8小时的高质量睡眠，让身体有足够的精力来抵御外邪。注意环境调节：在高温天气下，室内要保持通风散热，可通过使用风扇、空调等设备来调节温度，但要注意室内外温差不宜过大，一般室内外温差控制在5~8℃比较合适，避免因温差过大导致毛孔骤闭骤开而引发热感冒。适度增减衣物：根据环境温度及时增减衣物，出汗后不要马上脱衣吹风，应先将汗水擦干，等毛孔闭合后再进行衣物的调整。比如出汗后可以先换上干爽的内衣，等过一段时间再去增减外衣。